CBD et perte de poids

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Le Conseil d’Etat a annulé l’arrêté du 30 décembre 2021 interdisant la vente de fleurs et de feuilles de cannabis. A condition que leur taux de THC ne dépasse pas 0.3%. L’achat de produits à base de CBD est donc parfaitement légal tant qu’ils respectent cette limite de taux de THC. Disponible sous plusieurs formes, les bienfaits du CBD sont aujourd’hui évidents. Surtout connu pour ses effets apaisants, le CBD est également une aide précieuse dans une démarche de perte de poids.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD est une molécule cannabinoïde. Naturellement présente dans la plante de chanvre (Cannabis), c’est une molécule psycho-inactive. De ce fait, le CBD ne provoque pas d’effets psychotropes (hallucinations, etc.), contrairement à son proche cousin le THC. En outre, le CBD ne présente aucun risque d’accoutumance et très peu d’effets secondaires.

S’il ne doit pas remplacer un traitement médical, le CBD en est un excellent complément. En effet, plusieurs études démontrent désormais les bienfaits du CBD. Au-delà de son effet relaxant, certaines études tendent à montrer qu’il a aussi une efficacité dans le soulagement de douleurs chroniques liées à l’arthrose ou à la sclérose en plaques par exemple. D’autres études montrent que le CBD participe également à l’amélioration de la qualité du sommeil.

CBD et perte de poids : comment cela fonctionne ?

CBD et récepteurs CB1

Une étude publiée en 2005 à la National Library Medicine souligne le lien entre le système endocannabinoïde et le traitement de l’obésité.

Présents essentiellement dans le système nerveux central, les récepteurs CB1 sont des récepteurs cannabinoïdes naturellement présents dans l’organisme. Or, ces récepteurs CB1 sont aussi présents dans les tissus adipeux, c’est-à-dire dans les cellules de la graisse corporelle. Les cellules adipeuses jouent un rôle majeur dans le fait de prendre ou de perdre du poids. En activant les récepteurs CB1 présents dans les tissus adipeux, le CBD semblerait avoir un impact sur le stockage des graisses. Ainsi, le CBD pourrait donc favoriser une perte de poids.

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CBD et appétit

Le THC s’associe très souvent à une augmentation de l’appétit, qui se manifeste généralement sous forme de fringales après sa consommation. A l’inverse, plusieurs études ont démontré que le CBD a un effet de régulation de l’appétit. Là encore, ce sont les récepteurs CB1 qui jouent un rôle dans le contrôle de l’appétit. Indirectement, le CBD va avoir une influence sur les fonctions de l’organisme régulant les sensations de faim et de satiété.

THC et appétit

Au début du 19ème siècle, le Cannabis était vu comme un remède possible pour soigner l’anorexie. En effet, comme dit ci-dessus, le THC est renommé pour être un stimulateur de l’appétit. De fait, plusieurs études ont été menées sur le lien entre THC et appétit et ont démontré que le THC agit comme un inhibiteur de la sensation de satiété. A tel point que certains pays anglophones, à l’image des USA et de l’Angleterre, prescrivent des médicaments à base de THC aux personnes atteintes du Sida ou du cancer qui prennent des traitements lourds. Ces traitements provoquant des pertes d’appétit important, le THC a alors pour objectif de stimuler leur appétit.

CBD et agents antioxydants

Ici, il s’agit d’une étude publiée par The American Society for Clinical Investigation en 2017. De cette étude, il ressort que le CBD permettrait à l’organisme de brûler plus de calories en transformant les mauvaises graisses (graisse blanche) en bonnes graisses (graisse brune). De plus, il limiterait l’apport en gras, le taux de sucre dans le système sanguin et le stockage des graisses. Et cela, en limitant l’absorption des agents antioxydants superflus présents dans certains aliments. De ce fait, il réduirait donc le stockage des graisses et favoriserait la prise de poids

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CBD et perte de poids : en conclusion

Même si plusieurs études ont déjà été faites sur le sujet, il sera nécessaire d’en mener d’autres. Notamment pour mieux comprendre le fonctionnement et l’action du CBD sur la perte de poids. Mais aussi pour mieux appréhender l’effet du CBD sur la sensation de satiété et sur l’appétit. A l’heure actuelle, les études semblent toutes démontrer que ce sont les récepteurs CB1 qui entrent en jeu. Ils vont contribuer à moduler le stockage et la transformation de graisses. Par extension, le CBD participerait donc à la prévention du développement de certaines maladies : diabète, hypertension artérielle ou encore certaines maladies cardiaques.

CBD et perte de poids : la FAQ

Le CBD permet-il de perdre du poids ?

Le CBD participe à la réduction de l’apport en gras des aliments. En outre, il régulerait la sensation de faim et de satiété. Il est donc possible de dire que le CBD aide à la perte de poids. Pour autant, l’utilisation du CBD dans cet objectif doit être dans une démarche globale de perte de poids. En effet, il ne saurait être efficace si d’autres actions ne sont pas mises en place (alimentation équilibrée, activité physique régulière, etc.).

Quel CBD prendre pour perdre du poids ?

Nous vous recommandons de privilégier le CBD pris sous forme d’huiles CBD à prendre en gouttes à glisser sous la langue (voie sublinguale). Ainsi, vous profiterez d’une meilleure absorption de ses principes actifs. Le dosage sera à déterminer selon votre corpulence, votre genre et votre réaction au CBD, entre autres.